Techniken

Bewegungen der Capoeira

Rad
Base / Caldera Breitbeinige Stellung in der Hocke mit schützenden Händen vor dem Gesicht
Ginga Grundschritt der Capoeira, aus welchem die Verteidigung und Angriffe entstehen

Boden Bewegungen

Eu ir Defensive Bewegung ähnlich der negativa (siehe unten)
Esquiva Ausweichbewegung
Cocorinha Breitbeinige Hocke mit einer Hand auf dem Boden und der anderen Hand vor dem Gesicht
Negativa Auf der Ferse sitzend, mit einem Fuß nach vorne gestreckte Ausweichbewegung
Troca Wechsel, meistens von einer Seite auf die andere
Rolé 360 Grad Drehung, meist aus der Caldera

Runde Kicks

Meia-lua de frente Getsreckter halbrunder Kick nach vorne von aussen nach innen
Meia-lua de compasso Gedrehter halbrunder Kick mit dem hinteren Bein, Hände auf dem Boden
Rabo-de-arraia Wie Meia-lua de compasso, nur ohne Hände.
Armada 360 Grad Drehung mit ausgestrecktem Bein.
Queixada Getsreckter Kick von innen nach aussen.

Gerade Kicks

Benção Gestreckter Fuß aus der Hüfte nach vorne gedrückt.
Ponteira Gestreckter Fuß nach vorne, schnappende Bewegung.
Joelhada Knie Stoß nach vorne
Escorão Seitlicher Fuss Kick
Chapiado Gedrehter Fuß Kick gestoßen
Martelo Seitliche Ausgangstellung, schnappender Kick mit dem Fußriss.
Gancho Wie Martelo, nur von innen nach aussen getreten.

Floreios

Pião-de-mão Handstand Drehung
Pião-de-cabeça Kopfstand Drehung
Au Batido (Beija-flor) Halbes Rad mit gestrecktem Fuß nach vorne
Queda-de-rins Bodenbewegung, Beide Hände auf dem Boden, Ellbogen gegen den Körper geknickt
Macaco Ähnlich wie Flik Flak nur bodennah und mit einer Hand auf dem Boden.
Xango Flik Flak
Mortal Salto
Mortal de frente Vorwärts Salto
Au sem mão Rad ohne Hände
S-dobrado Aus der negativa in das Rad
Martelo Cruzado Wie Armada mit gedrehtem Martelo
Parafuso Ähnlich wie Martelo Cruzado, mit beiden Füßen landen.
Armada Dupla (Envergado) Ähnlich wie Parafuso, aber mit beiden Füßen paralell wegspringen und landen.
Folha Seca Ähnlich wie Mortal, mit gespreizten Füssen.
Relógio Gedrehtes Negativa auf einer Hand
Aú Esquisito Entgegengesetztes Esquisito mit geöffneter Brust.

Wuerfe & Fussfeger

Rasteira Fussfeger
Banda Ähnlich wie Rasteira, Fußfeger zu den Knöcheln.
Vingativa Hüft- Wurf
Tesoura Breitbeiniger Scheren-Wurf
Tesoura de frente Scheren-Wurf von vorne
Tesoura de costa Scheren-Wurf von hinten
Chave-de-braço Arm-Sperre

Handschlaege & Kopfstoesse

Galopante Mit der offenen Hand seitlich zum Kopf
Cotovelada Mit dem Ellbogen
Asfixciante/escala Mit dem Handballen zum Kinn des Gegners
Dedo Finger zu den Augen des Gegners
Direto Mit dem offenen Handrücken von innen nach aussen
Cabeçada Kopf Stoß